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アドバンスドサプリ TM オリジナル4ヶ月集中ダイエットプログラム
ただ体重を減らすだけが、ダイエットではありません。
代謝を高めて、脂肪のつきにくい体質を維持することで、リバウンドしづらい体をつくります。
 1日１〜2回スプーン1杯を水や他の飲み物に混ぜて飲むだけ♪美味しいラズベリー味 |
 1日１袋（8粒入り）ゆっくり分けてお飲みください。 |
 1日1粒 食事の前がおすすめです！ |
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| 体重 | 前月比 | 食事 | サプリ | Noage | 運 動 | |||||
| 開始 | 110Kg | 朝 | 昼 | 夜 | 朝 | 昼 | 夜 | |||
| × | ○ | ○ | × | ○ | ○ | 身体が重いので、運動する気全くなし | ||||
| ▲6Kg | 黒酢と牛乳を食事に取り入れる。酒、高カロリーな食事を徐々に控える | デトキシファイ | クリアEX | |||||||
| 1ヶ月後 | 104Kg | × | ○ | ◎ | × | ○ | ○ | 身体が重いので、運動する気全くなし | ||
| 変化なし | 1ヶ月目飛ばしすぎたため、食事を元に戻す。体重変動なし。 | デトキシファイ | インシェイプを食事の前に | |||||||
| 2ヶ月後 | 104Kg | × | × | ◎ | × | × | ○ | メソセラピー（脂肪溶解注射）、エステ月1回 | まだまだなし | |
| ▲5Kg | 1日1食開始。ただし、夕食は好きなものを。胃が小さくなってきたのか、一度に食べる量が減少。 | インシェイプを食事の前に | ||||||||
| 3ヶ月後 | 99Kg | × | × | ◎ | × | × | ○ | エステ月1回 | ちょうどブームも手伝いビリーズブートキャンプをはじめる | |
| ▲3Kg | 引き続き1日1食。カラダが軽くなって、運動が楽しくなる。食事も好きなものを食べれてうれしい。 | インシェイプを食事の前に | ||||||||
| 4ヶ月後 | 96Kg | 計▲14Kg | インシェイプを飲み続ける | ビリーをまだまだがんばる | ||||||
- 大きなイベント（ミッドタウンオープン）を目前にし、少しでも痩せたいという気持ちから、ダイエットの必然性をひしひしと感じる。
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- 排出をよくする
- 吸収をおさえる
- 食欲を抑える
- 太ったときは体が重いので運動する気になれない
>> 脂肪をおとしてからその気になった（-15kg） -
最初の4ヶ月は14Kgはサプリと食事制限のみに頼った
続かないので炭水化物を抑えるか肉類をバンバン食べる
>> 変化が大きいから楽しい
- アメリカ人から太っていると自己管理ができていないといわれる
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- やせた話が話題になりやすい
- 代謝がよくなり汗がかきやすい
- カラダの動きが機敏
- 意志が強いやつだと思われる
- 痛風ぎみだった数値が下がり健康になったこと！！
