コエンザイムQ10

コエンザイムQ10は肉類や魚介類などの食品に含まれている脂溶性の物質で、人の体内でも合成されています。生きるために必要なエネルギーとなる必須の成分で、呼吸活性の高い組織など、体の重要部分に多く含まれます。食べるタイプのサプリメントなので、毎日気軽に摂取することができます。噛んでお召し上がりくださいませ。

私たちの体には約60兆個の細胞があり、その一つ一つの細胞が正常に働くためにはエネルギーが必要です。そのエネルギーに必須な成分がコエンザイムQ10！コエンザイムQ10がなければエネルギーがしっかり補給できないため、元気がなくなったり、年齢を感じやすくなったりします。

りんごの皮をむいてしばらくすると、表面が茶色くなってきますよね？これは時間が経つことで変化したためです。私たちもそのりんごと同様、年齢を重ねるとトラブルが増えていきます。そんな加齢トラブルから体を守ってくれるのがエイジングケアパワーの高いコエンザイムQ10！さまざまな加齢トラブルから身体を守り、長く健康と元気を維持させる働きがあります。

ダイエットには食生活を整え、しっかり運動をすることが大切。コエンザイムQ10はエネルギーに関わる成分のため、効率よくダイエットをしたい方におすすめです。

コエンザイムQ10の摂取量目安は30～300mgと幅が広く、生活スタイルや目的、健康状態によってそれぞれ異なります。スポーツをしている方や高齢の方は60～100mg程度だとされていますが、日本人が普通の食事量で摂取できるのは、1日で約2～5mgほどです。コエンザイムQ10の摂取量としては十分とはいえません。そこで、品質の良いサプリメントで摂りきれない分を上手に補っていくことをおすすめしています。